Как да почистваме лицето си като дерматолог - Измиване на лицето 101
Продуктът за почистване на лицето е основата на всеки ритуал за грижа за кожата. Този обикновен,, но в същото време неотменим продукт премахва мръсотията и омазняването от повърхността на кожата и я подготвя за останалата част от вашия ритуал за грижа. В следващите редове научете как да измивате лицето си правилно в това лесно ръководство за почистване.
Почистване на лице: какво да правим и какво да избягваме
Неправилното почистване може да доведе до нарушена кожна бариера и усещане за неудобство, стегнатост и сухота на вашата кожа. За да ви помогнем да извлечете максимална полза от вашия ритуал за почистване, споделяме нашите основни препоръки за това какво да правите и какво да избягвате, които да имате предвид, когато спазвате ритуал за грижа за кожата за хидратирана кожа със здрав вид.
1. Намерете правилната формула за почистване
Препоръчваме: Да изберете почистващ продукт, подходящ за вашия тип кожа
Продуктите за измиване на лице не са универсални продукти за грижа за кожата. Изборът на най-добрия продукт за измиване на лицето за вашия конкретен тип кожа може да ви помогне да почистите вашата кожа ефективно без нежелани странични ефекти (като чувствителност, белене или сърбеж).
Не препоръчваме: Да избирате агресивни, изсушаващи формули
Някои продукти за почистване съдържат агресивни, изсушаващи съставки , които могат да отслабят кожната бариера. За да помогнат за нежното почистване на вашата кожа, без й придават усещане за сухота или липса на защита, продуктите за почистване на CeraVe са формулирани без алкохол, сулфати или аромат.
2. Изберете идеалната честота на почистване
Въпреки че кожата на всеки човек е уникална, има няколко общи насоки, които могат да ви помогнат да решите колко често да миете лицето си. За помощ при намирането на идеалната честота на почистване за индивидуалните нужди на вашата кожа се консултирайте с вашия лекар или сертифициран дерматолог.
Препоръчваме: Да почиствате лицето си два пъти дневно, както и след изпотяване
Спазвайте последователен режим, който включва почистване два пъти дневно: веднъж сутрин и веднъж вечер. Също така е важно да почиствате кожата си след тренировка или извършване на каквато и да е дейност, която води до силно потене.
Не препоръчваме: Да измивате лицето си твърде често (или недостатъчно)
Прекомерното почистване, както и недостатъчното почистване, могат да повлияят на външния вид на вашата кожа. От една страна, измиването твърде често може да лиши кожата ви от важна влага. В същото време, недостатъчно честото почистване може да доведе до натрупване на мръсотия, омазняване и бактерии, които запушват порите.
3. Следвайте съветите на дерматолозите
Препоръчваме: Да слушате експертите и да търсите помощ, когато е необходимо
Както споменахме по-горе, агресивните продукти за почистване могат да навредят на кожната ви бариера, като направят кожата ви уязвима за дразнители и пречат на овлажняването ѝ. Препоръчваме ви да изберете марка за грижа за кожата, препоръчана от дерматолог, с нежни продукти за почистване, които могат да премахват омазняване, мръсотия и грим, без да вредят на кожната бариера.
Също така е важно да потърсите помощ от сертифициран дерматолог, когато е необходимо. Вашият дерматолог може да ви помогне да намерите отговор на всички въпроси, които може да имате относно конкретни проблеми с кожата, и да предложи професионални насоки или възможности за лечение, ако е необходимо.
Не препоръчваме: Да пропускате нанасянето на хидратиращ и слънцезащитен продукт след измиване на лицето
Освен продукта за почистване, хидратиращият и слънцезащитният продукт са две основи стъпки на ритуала за грижа за кожата, от които всеки добър режим се нуждае. Хидратиращият продукт помага за овлажняването на вашата кожа и предотвратява загубата на хидратация, а слънцезащитният продукт помага да защитите кожата си от вредните UV лъчи на слънцето. В някои случаи е възможно да намерите както хидратиращ, така и слънцезащитен продукт ведна формула, като например дневния хидратиращ крем за лице със слънцезащитен фактор CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion With Sunscreen. За помощ при избора на правилните продукти за вашия конкретен тип кожа и проблеми с кожата използвайте инструмента Открий моето решение за грижа за кожата по-долу.
Ритуал за грижа за кожата стъпка по стъпка
Често задавани въпроси
Какво прави продуктът за почистване?
Колко често трябва да мия лицето си?
Колко дълго трябва да оставя продукта за почистване на лицето си?
Мога ли да почиствам лицето си само с вода?
Каква вода трябва да използвам – гореща или студена – за да измия лицето си?
Трябва ли да мия лицето си под душа?
По-интензивното търкане на кожата ще доведе ли до по-дълбоко почистване?